po ciąży

kaka ten brak mocy był raczej spowodowany przerwą od treningów i "złym" żarciem, a przede wszystkim alko, a nie tym, że 3 dni po przyjeździe byłaś na 1 700 ;-) ja tez planuję w ciąży przytyć 12kg, pewnie 3/4 z nas ma/miała takie plany :-D przed treningiem wypiłaś kieliszek wina?

To 12kg w ciąży to mi sie całkiem realistyczne wydaje. Ani duzo, ani mało. Juz 1000 razy pisałam, ze z bliźniakami największą wagę odnotowałam 72 kg, a było to dosłownie przez 2-3 tygodnie. Przed porodem ważyłam koło 70 (naciskali na żołądek, nic mi się jeść nie chciało). Moja standardowa waga od zawsze po liceum to 58-60kg. Czyli książkowo...

[...] jak Wy to robicie ? :-? Kaka, ja otwieram kilka okien i robię cytuj, kopiuję to co chcę, wklejam w odpowiedz, wracam do drugiego okna, robię cytuj do drugiej odpowiedzi, wracam, wklejam itd :-D A co do ciąży, to spodziewałam się, że może być problem, bo miałam zawsze nieregularne cykle... ale nie panikowałam jakoś bardzo, w końcu pyknęło.

[...] ciąża to, tak jak piszesz TSH ważne. Poziom kwasu foliowego - ale nie wiem czy to da się zbadać?? Po prostu dobrze jest dbać o jego podaż dla organizmu przed i w trakcie ciąży. Możesz zerknąć czy nie maja jakichś pakietów i się zasugerować. :) Nam zajście w ciążę w obu przypadkach zajęły ponad trzy cykle. Może jakbym liczyła, które dni mam [...]

[...] czy coś załatwię a potem weekend, przyszło mi nawet do głowy że sobie samej zwiększyć dawkę... ale to może głupie jest jednak i powinnam poczekać? Koleżanka na początku ciąży miała ponad 3 a teraz już wielki brzuch ma. Oczywiście do endokrynologa chcę iść jak najszybciej Do czasu wizyty u lekarza będę prowadzić ten dziennik, po usg jeśli [...]

[...] żadna chcica, zachcianka, ot odczuwam ich smak mocniej. Nie smakuje mi czekolada }:-( serio, serio - mam nadzieję, że utrzyma się to jak najdłużej. Dziś zaczęłam 5 tydzień ciąży :) Wczoraj byłam na weselu, samopoczucie super - nie wypiłam ani kropli soków, słodkich napoi, coli itp - nie jadłam ciasteczek, ugryzłam cukierek czekoladowy i był [...]

Kaka, fajnie, że masz urozmaiconą dietę i dbasz o to, co jesz, ale utrzymywanie ujemnego bilansu ckal w ciąży już jest mniej fajne i ten strach o przytycie też. Nawet, jeśli inne dziewczyny przechodzą ciążę jedząc jeszczemniej i dzieci im się rodzą zdrowe, to nie jest to dobry przykład do naśladowania wg. mnie, bo wiele braków wychodzi dopiero po [...]

[...] PINu do karty Wiem, że to minie, ale akurat teraz sprawny umysł jest mi potrzebny! I do tego, chociaż zawsze sobie mówiłam, że jak się w końcu przydarzy, że będę w ciąży, to będę dbać o siebie, to teraz coś czarno to widzę. Tylko siedzę i jem,jem,jem...Tak już mam jak się denerwuje. Ćwiczyć mi się nie chce, bo ledwo żyję. W ten sposób [...]

no ladnie, a mi powiadomki nie dzialaja, witajcie jeszczem w dwupaku, ale juz wypatruje rozwiazania, jestem kulka, e wszystkimi utrudnieniami ciazy, brzuch przypomina gabarytami moja pilke fitness Martuccasuper, ze Ci cyckowanie tak dobrze idzie, zadnymi skokami wzrostowymi sie nie przejmuj. Owszem, istnije cos takiego, podobno objawia sie co [...]

a po co ci żelazo że się tak zapytam??? Jesteś w ciąży?? loob może masz wskazania lekarskie, aby sooplementować się żelazem (anemia)? jesteś wegetarianinem/-ką? Przedawkowanie i objawy uboczne Zbyt duża zawartość żelaza może odkładać się w wątrobie, trzustce i w innych narządach powodując tzw. hemochromatozę. Ważne informacje Organizm potrzebuje [...]

[...] chcieć to móc i tyle.. jak będziesz jadła tak będziesz wyglądała :-) albo przystajesz na filozofię ladies albo nie :-) proste :-) wrong by się tu przydała :D a mi też tak sterczy brzuch, że mówią, że w ciąży jestem więc mamy te same priorytety :-) życzę spięcia doopy i osiągnięcia celu :) Zmieniony przez - _berry_ w dniu 2011-12-20 17:30:28

tez kiedys jadlam same smieci ;) z wielu rzeczy wciaz nie potrefie zrezygnowac, ale generalnie odzywiam sie o niebo lepiej niz kiedys. Nie wiem, co Ciebie przekona do zmiany, ale mnie przekonalo to, ze wtedy zyskam na kondycji/wydolnosci itp. - po co "tracic" czas na treningi skoro potem marnuje sie te prace pochlaniajac syf :) Mowisz, ze masz [...]

[...] tego orzechy codziennie. Na 100% jem za mało białka a za dużo węgli..i wcinam magnez i tu moje pytanie: Martucca a jak było u Ciebie z aktywnością w ostatnich miesiącach ciąży??? Ja teraz mam mega skurcze łydek jak zrobię trochę plie albo nawet po spacerach Zmieniony przez - terco w dniu 2010-07-05 19:12:58 6lipca Właśnie wróciłam ze [...]

Oczywiście nie można przesadzać z ćwiczeniami będąc w ciąży, ale też nie należy słuchać babć i nic nie robić :) Nie każde ćwiczenie z podanego linka można wykonywać. Niestety - nie jesteśmy w stanie regulować nasza gospodarką hormonalną i nigdy nie wiesz czy przytyjesz w ciąży 8, czy 25 kilogramów. Twoje piersi również nie muszą znacznie [...]

[...] t2000 (nie podali jaka, więc pewno pszenna) 20%, mąka pszenna t720, mąka żytnia t720 + jakieś ziarna- ważne, że bez chemii. Po powrocie do diety łażę cały czas jak kobieta w ciąży, brzuch mam mega wypchany- brakuje ruchu, toteż dzisiejsza siłownia będzie dla mnie zbawieniem :-D Trening Nic. Null. Zero. Dieta [...]

[...] Przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem, jeśli przyjmujesz inne lekarstwa lub leczysz się na jakieś choroby. Produkt ten nie może być używany przez kobiety w ciąży lub karmiące. W przypadku wystąpienia drgawek, rozdrażnienia, bezsenności, bólów głowy lub palpitacji serca należy zmniejszyć dawki lub przerwać stosowanie. Wyłącznie [...]

[...] Przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem, jeśli przyjmujesz inne lekarstwa lub leczysz się na jakieś choroby. Produkt ten nie może być używany przez kobiety w ciąży lub karmiące. W przypadku wystąpienia drgawek, rozdrażnienia, bezsenności, bólów głowy lub palpitacji serca należy zmniejszyć dawki lub przerwać stosowanie. Wyłącznie [...]

[...] "Castagnus". Taki wysyp pęcherzyków zdarza się u kobiet po odstawieniu anty-tabsów. Po prostu jajniki głupieją, nie wiedzą, OCB i masowo zaczynają owulować. Dlatego też odstawienie pigułek zwiększa prawdopodobieństwo ciąży mnogiej i obecnie mamy więcej bliźniaków niż 30 lat temu Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-02 13:36:57

[...] że jest to trening ciężarowy... pompa przeokrutna, na skosie górnym bardzo mocno czuję jak rozciąga się klatka - nie lubię tego ćwiczenia bo już 90-100kg mi tutaj mocno ciąży, ale chyba o to właśnie chodzi - ego staram się na każdym treningu odstawić na bok, ale czasem nie jest to takie proste.. [...]

[...] przebywać w Wielkiej Brytanii, Francji, Irlandii ponad 6 miesięcy od 1 stycznia 1980 do 31 grudnia 1996 (BSE); kobieta: być mniej niż 6 miesięcy po porodzie lub zakończeniu ciąży; być w trakcie miesiączkowania lub bezpośrednio (3 dni) po; otrzymywać hormonu wzrostu w latach 1965-1985. Krew można oddać: 48 godzin po szczepieniu przeciwko grypie i [...]